整体(骨盤矯正)|

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「整体(骨盤矯正)」とは

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軸を整え、ゆがみを正す

「整体でからだを整えたい」、「猫背を改善したい」、「産後の骨盤矯正がしたい」という方も多いのではないでしょうか。

そもそも、なぜ人のからだはゆがむのか?

まず人体の構造を例えてみます。人のからだは土台(骨盤)の上に、支柱(背骨)が連なっており、そこから棒(手足の骨格)がそれぞれ連結しています。ただし骨格だけでは重力のはたらく地球上で安定的な姿勢を保つことはできません。それぞれの構造を引っ張り合いながら重力に対して良い姿勢を保つために筋肉(ゴム)がはたらくのです。

私たちは立っている時や座っている時も重力の影響を常に受け続けています。重力に対して良い姿勢を保つためには筋肉のはたらきが必要ですが、日々の生活における肉体的疲労や習慣的動作による偏ったからだの使い方が原因で筋肉(ゴム)のアンバランスが生じます。アンバランスとは不均衡という意味合いですが、一部の筋肉により引っ張られるような状態が続くとそれにかかわる骨格も本来のあるべきポジションからズレてしまいます。これがいわゆるゆがみです。

当然、土台が傾いているとその上の構造体はとても不安定な状態となり骨盤や猫背を代表するゆがみに発展します。骨格にゆがみがある場合は、正常な人よりも疲労が蓄積されやすく疲労が回復しにくい状態にあります。このような状態が長期間続くと姿勢を保つための筋肉がさらに疲労し、より一層ゆがんだ状態から抜け出すことが難しくなる負のスパイラルに突入です。抜け出すには根本から改善するための整体(骨盤矯正)が必要となるのです。

整体(骨盤矯正)ってどんな施術?

日常の姿勢や習慣的動作により生じる骨格(関節)のズレを矯正し元の位置に戻すことで、軸を整え、ゆがみを正すものです。正しいポジションは見た目だけではなく、周辺の筋肉や神経の生理的機能を回復させることにもつながります。

さくらリバースの特徴は?

視診による外観の見た目や左右のゆがみだけではなく機能的に関節を動かすことができるかどうかを運動学的観点からチェックします。ただ関節を「ボキボキ」するだけではなく、ゆがみの原因となる筋肉を見極め、マッサージ・ストレッチ・はりなどの手技を併用することで関連する筋肉の緊張を和らげて(筋膜リリース)から整体の施術を行います。矯正に必要な最小限の力で関節(骨格)へアプローチすることが「痛くない整体」の必須条件です。

また、「ボキボキが苦手だけど・・・」という方でも安心なソフト整体で関節のゆがみを整えることもできます。これはさくらリバースの技術力を代表するマッサージがあるからこそ。ポイントとなる筋肉を徹底的にアプローチするから、ほんのわずかな矯正力でも軸を整え、ゆがみを正すことができるのです。「ゆがみを正したい方」だけでなく、「体の芯からスッキリしたい方」にも整体はおすすめです。

【番外編】本当の土台は骨盤ではない!?

ゆがみの原因を深く掘り下げて追求すると立位姿勢や歩行に辿り着きます。人のからだの土台は骨盤だけではありません。足元(歩行)でも同じように土台とゆがみの概念が存在します。さくらリバースでは骨盤や背骨の整体だけではなく、『足元に着眼した整体』といった独自の観点から全身のゆがみを正す整体も行っています。インソール療法はコチラ

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以下の項目に多く当てはまる方は背骨や骨盤のゆがみがあるかもしれません。

かばんをいつも同じ方向で持つ方

座っている時ついつい脚を組んでしまう方

デスクワークが多く、猫背を指摘された事がある方

写真を撮るといつも左右どちらかの肩が下がっている方

出産後骨盤が広がり以前のスカートが履けなくなった方

出産後の腰痛に悩まされている方

□靴底がすり減っている方

骨盤や背骨のゆがみはその他様々な症状が出現する引き金となるため早期の改善をおすすめします。

こだわりの整体を一度ご体感ください!

おすすめは骨盤矯正コース(総合治療20分 2,592円)

 

骨盤矯正でからだの土台を整えることに特化したコースです。

まずはゆがみの状態把握を行います。プロの目でみた客観的情報からゆがみに関与している筋肉を特定し、マッサージやストレッチで関連する筋肉をしっかりとほぐします。的確にアプローチすることで、原因となっている筋肉による引っ張る力をリセットします。骨盤まわりの筋肉がゆるんだ状態で骨盤矯正を行います。一般的な骨盤のゆがみも産後の骨盤矯正でも、基本的には約5~6回程度を目安に施術プランを組み立てます。同時に自宅でのセルフケアをお伝えしますので筋肉の状態を整えていただくと戻りにくく大変効果的です。

おすすめは猫背・姿勢改善コース(総合治療20分 2,592円)

猫背矯正でからだの支柱を整えることに特化したコースです。

立位または座位の状態で重力に対してからだの支柱である背骨がどのようなバランスになっているかを確認します。プロの目でみた客観的情報からゆがみに関与している筋肉を特定し、マッサージやストレッチで関連する筋肉をしっかりとほぐします。的確にアプローチすることで、原因となっている筋肉による引っ張る力をリセットします。背骨まわりの筋肉がゆるんだ状態で背骨の矯正を行います。一般的な猫背・姿勢矯正には骨盤矯正よりも改善までにやや時間を要しますが、ご自身でのセルフケアやインナーマッスルのトレーニングを併用していただくことで、改善までの期間を短くすることができます。次回来院までの間にできる簡単な体幹トレーニングをお伝えしますので、重力に負けないためのインナーマッスル(姿勢保持筋)の筋力アップも忘れずに行っていただくと大変効果的です。

治療師からの一言アドバイス

本当の原因を見つけ出し。根本的解決を目指します。

さくらリバース治療院星ヶ丘
院長
菅沼 淳也

「足の長さがちがいますよ」「骨盤がゆがんでますよ」と言われ整体をされた方は多いと思います。

しかし、整体を受けても「しばらくするとまた元に戻ってしまう」という方からのご相談が数多くあります。矯正してもまた元に戻ってしまうのは根本原因の特定がなされていないケースがほとんどです。さくらリバースではからだの土台である骨盤や支柱である背骨に対して「なぜゆがむのか?」に着目し原因の特定とその解決方法をご提案いたします。他の整体と違うのは、骨盤や背骨だけでなく足に注目している点です。「ゆがみの原因は?」となぜ?を繰り返し分解していくと骨盤を通り過ぎ足部にたどり着きました。人間は重力のある地球上で立位姿勢や歩行から傾きの影響を受けるケースが大変多いのです。たとえば、足首のねんざ・外反母趾の痛み・OX脚などはしっかり治さなければゆがみをひきおこす原因となり、足部→膝→股関節→骨盤→背骨へとどんどん上位関節に波及していくケースが多々あります。足部のゆがみに対する治療も組み合わせることで本当の意味で身体全体のバランスを整えることができます。もちろん骨盤や背骨のゆがみを解決するための施術を行うことは必要です。

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